Nejsi ani introvert, ani extravert? Seznam se s pojmem ambivert

Když se mluví o osobnostních typech, většinou slyšíme dvě hlavní škatulky: introvert a extravert. Jenže lidská osobnost není tak černobílá. Možná jsi už někdy cítil/a, že nezapadáš úplně ani do jedné skupiny. Pak je tu třetí cesta: ambivert.

Co je ambivert?
 

Ambivert je člověk, který kombinuje rysy introverta i extraverta.

• Cítí se dobře ve společnosti, ale také se rád dočerpá v samotě.
• Dokáže být družný a komunikativní, ale stejně tak naslouchat a vnímat své nitro.
• Reaguje flexibilně podle situace, nálady nebo energie.

Psychologie chápe introverzi a extraverzi jako spektrum, nikoli jako dvě oddělené škatulky. Ambivert se pohybuje uprostřed, a právě proto může být ve společnosti velmi adaptabilní.

Trocha historie
 

• Termín ambivert byl poprvé doložen v roce 1923 psychologem Edmundem S. Conklinem v článku The definition of introversion, extroversion and allied concepts.
• O pár let později (1927) pojem popularizoval sociální psycholog Kimball Young ve své knize Source Book for Social Psychology.
• Později ho dále používal i Hans Eysenck, když rozvíjel svou teorii osobnostních dimenzí.

Jak poznat ambiverta?
 

• Užívá si společnost, ale zároveň potřebuje čas o samotě.
• Umí naslouchat i vést konverzaci.
• Snadno se přizpůsobí situaci a lidem kolem.
• Má často silnou empatii a citlivost na nálady druhých.

Moje osobní zkušenost
 

Odnepaměti miluji společnost lidí. Ráda poznávám nové tváře, jsem družná a přináší mi radost a nabíjí mě energií být součástí skupiny.

Zároveň ale vím, že když se vyčerpám, potřebuji být sama. Potřebuji klid, ponořit se do sebe, být ve spojení se svými pocity a myšlenkami.

Tohle střídání dvou světů je pro mě vlastně forma psychohygieny. Díky níž dokážu dělat to, co dělám – pracovat s lidmi, doprovázet je v jejich prožitcích a zároveň neztratit spojení sama se sebou.

Zdroje

• Conklin, E. S. (1923). The definition of introversion, extroversion and allied concepts. Journal of Abnormal Psychology and Social Psychology.
• Young, K. (1927). Source Book for Social Psychology.
• Healthline: What It Means to Be an Ambivert
• Cleveland Clinic: Are You an Ambivert?