"Pár dní po porodu se mi rozjely úzkosti a lehčí forma poporodní deprese. Myslela jsem, že to nezvládnu. Lucie mi opravdu moc pomohla v nejtěžších chvílích. Porozumění, podpora a empatie. Komunikovaly jsme spolu po emailech a já se na každý od ní neskutečně těšila. Byla to obrovská pomoc a úleva. Poradila a doporučila mi lékařku, aby mě zamedikovali. Paní doktorka, taktéž úžasná, nasadila mi antidepresiva a postupem času se začlo vše obracet k lepšímu a můj syn má konečně spokojenou mamu v pohodě. Nebýt pomoci Lucie, nikdy bych se k medikaci neodhodlala. Moc dekuji za vše Luci." Andrea. B

Jak terapie probíhá

Začít terapii může být velký krok – ale rozhodně nemusí být krokem do neznáma.

Na prvním setkání se spolu seznámíme, podíváme se na to, co vás přivedlo, a vytvoříme bezpečný prostor, kde můžete mluvit otevřeně a bez hodnocení.

V terapeutické práci vycházím z kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která pomáhá porozumět tomu, jak spolu souvisí naše myšlenky, emoce a chování.

Společně se díváme na konkrétní situace ve vašem životě
a hledáme cesty, jak je lépe zvládat, jak rozpoznat nefunkční vzorce a postupně je měnit.

KBT je praktická, strukturovaná a přitom velmi lidská – přináší konkrétní nástroje a zároveň respektuje vaše tempo a hranice.

Terapie může být jak krátkodobá, zaměřená na konkrétní problém, tak dlouhodobější – podle toho, co právě potřebujete.

V rámci své dosavadní praxe nepracuji se závažným duševním onemocněním, jako je schizofrenie, psychózy, bipolární afektivní porucha, hraniční porucha osobnosti nebo závislosti.
Děkuji za pochopení.